Hae
Carita Pesonen

Vauvojen valmisruoat – huono valinta?

Kun ajatellaan vauvoille suunniteltuja elintarvikkeita niin ensimmäisenä mieleen tulee hyvistä sekä laadukkaista raaka-aineista valmistettu terveellinen purkin sisältö. Vauvojen valmisruoat eivät kuitenkaan aina ole tätä. Todellisuudessa vauvoille suunnatut marjasoseet sisältävät vain hyppysellisen marjoja, sillä suurin osa soseista koostuu omenasta, päärynästä tai vedestä! Näihin marja- sekä hedelmäsoseisiin lisätään myös toisinaan sokeria. Kuuluuko lisätty sokeri pienen vauvan ruokavalioon – ei todellakaan!

vauvojen valmisruoat

Kristellan kanssa en alkuun kiinnittänyt ollenkaan huomiota vauvojen valmisruokien sisältöön. Luotin sokeasti siihen, että nämä ovat hyvä ja terveellinen valinta vauvalle. Jossain vaiheessa erehdyin tarkastelemaan sisältöä ja tarkempia tuotetietoja. Meinasin kauhistua kun tajusin, että hedelmäsoseeseen oli lisätty vielä sokeria. Marjat ja hedelmät ovat muutenkin niin makeita, että mihin sitä sokeria oikein tarvitaan? Tästä lähtien tarkastelen huolella purkkien sisällön ennen kuin ne päätyvät meidän ostoskoriin. Tiesitkö että jopa mango tai päärynäsose saattaa sisältää vain 50 % hedelmää?

Enkä todellakaan tarkoita sitä että kaikki vauvojen valmisruoat olisivat pahasta vaan päinvastoin. Suurinosa sisältää tarkkaan valittuja raaka-aineita ja ovat turvallinen sekä terveellinen valinta. Kannattaa vain oikeasti vertailla purkkien sisältöjä. Saatat yllättyä itsekin.. On ihan turhaa kokea huonoa omaatuntoa tai häpeää seikkaillessaan vauvojen valmisruoka osastolla. Meidän ostoskorista löytyy poikkeuksetta joka kauppareissulla laadukkaita vauvojen valmisruokia, 100% hedelmä- tai marjasoseita, luomua ja jos mahdollista niin kotimaista.

vauvojen valmisruoat

Kotitekoinen ruoka olisi varmasti monen mielestä se parempi valinta kaikin puolin, mutta nyt olen sitä mieltä, että säästän kaiken sen ajan joka menisi soseiden valmistamiseen ja vietän mielummin tuon kyseisen ajan lasten kanssa. Jaksoin ensimmäiset kaksi viikkoa valmistaa soseet Adessalle itse, mutta meidän perheessä paras ratkaisu on käyttää suurimmaksi osaksi valmiita ruokia. Matkoja ajatellen nämä ovat myös helppo sekä vaivaton ratkaisu. Ulkomaanmatkalle tuntuu turvalliselta pakata mukaan vauvalle jo ennestään tuttuja ruokia, jotka varmasti maistuvat. Itseasiassa Kristella ei edes syönyt minun valmistamiani soseita vauva-aikana vaan kelpuutti aioastaan vauvojen valmisruoat.

LUE MYÖS ↓

PUOLIVUOTIAAN PÄIVÄRYTMI

KUINKA VAUVAPERHEESSÄ NUKUTAAN?

EPÄSUOSITUT MIELILPITEENI

MIKSI LAPSET KANNATTAA HANKKIA NUORENA

TYÖELÄMÄÄN PALUU AHDISTAA..

KIPEÄ LAPSI KUULUU KOTIIN EI PÄIVÄKOTIIN

SEURAATKO JO? ♥

INSTAGRAM | FACEBOOK | BLOGLOVIN | BLOGIT.FI

Parhaat vinkit flunssan hoitoon!

Tämän talven aikana on kokeiltu jos jonkinlaisia poppakonsteja flunssan karkoittamiseen. En uskalla enää ääneen mainita, että olo alkaa olla parempi, koska muuten kaikki tuntuu taas kostautuvan ja seuraavana aamuna joku meidän perheestä herää kipeänä. Heräsin tänään(kin) aamulla siihen oloon, kun kurkussa tuntuu olevan kaktus, ääni on kadoksissa, päätä särkee ja vähän joka paikkaa kolottaa. Eikö tämä hitsin sairastelu jo riittäisi? Ajattelin koota tähän kaikki parhaat vinkit flunssan hoitoon ja toivon että edes sinä säästyt näiden vinkkien avulla tältä sairastelulta.

flunssan hoitoon

vINKIT FLUNSSAN HOITOON

Inkivääri ja sitruuna. Yhdessä näistä kahdesta syntyy täydellinen supershotti!  Sitruuna sisältää runsaasti c-vitamiini ja inkiväärin uskotaan olevan luonnonmukainen lääke funssan hoitoon.

Hunaja. Tämän vinkataan toimivan ainakin yskän hoidossa ja uskotaan jopa ennaltaehkäisevän flunssaa. Itse käytän hunajaa 1 rkl kuumaan tee kuppiin sekoitettuna flunssan hoidossa.

Sinkki. On todistettu, että sinkki lyhentää flunssan kestoa sekä lievittää oireita. Nykyään apteekeissa on saatavana sinkki suihkeita, jotka on tarkoitettu erityisesti flunssan hoitoon.

Villasukat jalkaan ja riittävästi lepoa. Lämpimät jalat ja lepo on yksi parhaista ”lääkkeistä” flunssan hoitoon. On ihan jees käpertyä luvan kanssa sohvalle tuijottamaan Netflixiä tai ottaa pienet päiväunet.

Kuuma juoma. Kuuma tee yhdessä hunajan kanssa helpottaa kurkkukipua ja tekee olosta ainakin hetkellisesti paremman.

Valkosipuli. Me ollaan lisätty raakaa valkosipulia viime aikoina varmaan jokaiseen ruokaan. Valkosipulin uskotaan toimivan luonnonmukaisena antibioottina flunssan hoidossa.

Kurkumalatte. Helppo  valmistaa kotitekoisesti ja tähän löytyy paljon erilaisia ohjeita netistä. Yksinkertaisuudessaan kyseessä on kuumajuoma joka sisältää sellaisia pöpöjen karkoittajia kuin kurkuma, hunaja, inkivääri…

Nenäkannu. Ei ehkä miellyttävin käyttää, mutta tällä on helppo puhdistaa epämiellyttävä olo nenästä sekä poskionteloista.

Juo riittävästi vettä. Elimistö tarvitsee nesteitä ja erityisesti veden juominen kipeänä (sekä muutenkin) on tärkeää.

LUE MYÖS ↓

PUOLIVUOTIAAN PÄIVÄRYTMI

KUINKA VAUVAPERHEESSÄ NUKUTAAN?

KIPEÄ LAPSI KUULUU KOTIIN EI PÄIVÄKOTIIN

EPÄSUOSITUT MIELIPITEENI

INSTAGRMIN OSTETUT SEURAAJAT – MIKÄ ON SUOSION HINTA?

PÄIVÄ MUN KANSSA

MIKSI LAPSET KANNATTAA HANKKIA NUORENA?

LAPSEN ROKOTTAMINEN JA ROKOTTAMATTA JÄTTÄMINEN

SEURAATKO JO? ♥

INSTAGRAM | FACEBOOK | BLOGLOVIN | BLOGIT.FI